SeniorMalin - Suivi de la santé avec l'Apple Watch - Découvrez comment utiliser l'Apple Watch pour suivre des paramètres de santé essentiels, tels que le sommeil et la fréquence cardiaque.
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Suivi de la santé avec l'Apple Watch

Trouvez le guide qu'il vous faut parmi nos nombreuses catégories. Chaque guide est conçu spécialement pour vous accompagner pas à pas.

🚀 Ce que vous apprendrez

Découvrez comment utiliser l'Apple Watch pour suivre des paramètres de santé essentiels, tels que le sommeil et la fréquence cardiaque.

1. Mesurer votre fréquence cardiaque

Apprenez à mesurer votre fréquence cardiaque et à comprendre vos niveaux de santé cardiaque grâce à l'Apple Watch.

2. Suivre la qualité de votre sommeil

Utilisez l'Apple Watch pour suivre la qualité de votre sommeil et améliorer votre routine nocturne.

3. Vérifier votre oxygénation sanguine

Surveillez votre saturation en oxygène pour mieux comprendre votre santé respiratoire.

4. Configurer des alertes de santé

Apprenez à configurer des alertes pour vous avertir en cas de fréquence cardiaque anormale ou d'autres anomalies de santé.

5. Consulter les rapports de santé sur votre iPhone

Accédez à vos rapports de santé détaillés sur votre iPhone pour suivre vos progrès et consulter vos données historiques.

Suivi de la santé avec l'Apple Watch

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  • 📄 Guide PDF détaillé
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