SeniorMalin - Suivre vos activités physiques avec l'Apple Watch - Découvrez comment suivre vos activités physiques, comme la marche, la course et d'autres exercices grâce à votre Apple Watch.
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Suivre vos activités physiques avec l'Apple Watch

Trouvez le guide qu'il vous faut parmi nos nombreuses catégories. Chaque guide est conçu spécialement pour vous accompagner pas à pas.

🚀 Ce que vous apprendrez

Découvrez comment suivre vos activités physiques, comme la marche, la course et d'autres exercices grâce à votre Apple Watch.

1. Configurer les objectifs d'activité

Apprenez à définir vos objectifs d'activité quotidienne pour la marche, les exercices et les calories brûlées.

2. Suivre vos pas et distance parcourue

Utilisez votre Apple Watch pour suivre votre nombre de pas et la distance parcourue tout au long de la journée.

3. Enregistrer vos séances de sport

Apprenez à enregistrer vos séances d'exercice comme la course, la natation et le cyclisme pour suivre vos progrès.

4. Suivre votre fréquence cardiaque

Utilisez l'Apple Watch pour suivre votre fréquence cardiaque en temps réel pendant vos exercices.

5. Visualiser vos statistiques d'activité

Consultez vos statistiques d'activité et obtenez des conseils personnalisés pour améliorer votre forme physique.

Suivre vos activités physiques avec l'Apple Watch

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  • 📄 Guide PDF détaillé
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